На сегодняшний день многие женщины знают о занятиях под названием вумбилдинг. Аббревиатура ВУМ расшифровывается как Вагинально-Управляемые Мышцы. Сейчас много дискуссий и разговоров проводятся вокруг этих занятий. В основном непринятие этого спорта (а именно так вумбилдинг и расценивается многими, ведь в процессе тренировок разрабатывается определённая группа мышц) заключено в непонимании эффективности и пользы занятий. Говоря коротко об истории, то эти занятия присутствовали в жизни женщин много столетий назад. В частности, именно для подобных «жриц любви» были созданы такие мощные трактаты, как «Камасутра» и «Тантра». На сегодня же это не просто модное течение, но и способ поправить и укрепить личную жизнь, ведь практически каждая женщина, ознакомившаяся с методикой вумбилдинга, в том числе в домашних условиях, может не только самосовершенствоваться, но и получать при этом удовольствие. Примечательно, что многие стесняются ходить в фитнесс-центр на эти тренировки, а потому актуальным остаётся домашний вумбилдинг.